Cet atelier combine la gestion du stress et la prise de parole en public. En tant que spécialistes, coachs et thérapeutes en coaching individuel et de groupe, nous comprenons les défis uniques auxquels les professionnels sont confrontés. Cet atelier a été conçu pour vous aider à relever ces défis de manière personnalisée et adaptée à votre secteur d’activité.

Qu’allez-vous apprendre ?

• Gestion du Stress: Apprendre des techniques pour gérer le stress lié à la prise de parole en public, afin de vous sentir plus confiant et à l’aise lors de vos présentations.
• Respiration: Comprendre l’importance de la respiration dans la communication, et découvrir des exercices pratiques pour améliorer votre contrôle respiratoire.
• Projection Vocale: Maîtriser l’art de parler avec assurance et clarté, en travaillant sur la projection de votre voix pour captiver votre audience.
• Éléments Verbaux, Non-verbaux Paraverbaux: Décrypter l’influence des mots que vous choisissez, de l’intonation ainsi que de votre langage corporel, sur votre impact en public.
• Méditation: Pratiquer des exercices de méditation pour renforcer votre concentration, votre présence mentale, et votre confiance avant et pendant vos discours.
• Jeu de rôles: Mise en situation pour appliquer les enseignements.